Depressieve klachten

Heb je langer dan twee weken te kampen met een sombere stemming en heb je nauwelijks interesse meer in wat je anders wel plezier geeft, dan kan het zijn dat je een milde tot matige depressie hebt. In de regel gaat dat gepaard met slaapproblemen, weinig energie, bovenmatig piekeren en emotionele instabiliteit.

Met behulp van inzichtgevende ondersteunende gesprekken en oefeningen kan er samen gewerkt worden aan een positiever perspectief.